赤小豆炒芦荟

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材料 芦荟……250克 赤小豆……100克 青椒……50克 香油……20克 盐……5克 白醋、食用油各适量 做法 1.芦荟洗净去皮,取肉切薄片;赤小豆洗净,泡发1个小时;青椒洗净切小块。 2.赤小豆入锅中煮熟后,捞起控干水分。 3.油锅烧热,加入青椒块爆香,放入芦荟肉、赤小豆同炒至熟,放入盐、白醋,淋上香油即可。 养生功效 芦荟性寒、味苦涩,有清热、驱虫、杀菌、敛疮的功效;赤小豆具有清热、利湿的作用。 两者配伍同用,对宫颈炎、盆腔炎有食疗作用。

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