玉竹炖猪心

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原料 猪心……500克 玉竹……10克 葱段、姜片、盐、卤汁、白糖、香油各适量 做法 ①将玉竹洗净,切成节,用水浸泡。 ②将猪心剖开洗净,与葱段、姜片同置锅内,用中火煮到猪心六成熟时捞出晾凉。 ③将上述材料放入卤汁锅内,用小火煮熟后捞起;猪心切片后与玉竹一起放入碗内,在锅内加卤汁适量,再放入盐、白糖和香油加热成浓汁,将浓汁淋在猪心上即可。 汤品解说 玉竹可养阴润燥、除烦止渴,猪心能增强心肌、营养心肌。此汤有安神宁心、养阴生津的功效,能够有效改善睡眠质量。此外,对心悸、热病伤阴、虚热燥咳、心脏病、糖尿病等患者也有食疗作用。

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