休养是必不可少的条件，在治疗乙型肝炎过程中起重要作用，对病人来说应放在首位。因为这种病除暴发型以外，都病程缓慢，迁延难愈，有的人患病多年自己还未察觉，一旦发现，急切不能痊愈，所以要有休息9个月到1年的思想准备。在自己家里生活方便，经济节约，省出一部分药费改善生活，安心休养，既治病又休闲，病情轻时可以读书学习，研究技艺，是难得的机会。 1.休息患此病后自觉疲乏无力，应视病情分轻、中、重三种不同程度，分别为生活自理、轻微活动、半卧床及卧床休息。总之要充分休息，不能劳动。因为卧床能增加肝脏血流量，便于恢复肝功能和肝细胞的修复。 2.营养以少食肥甘油腻，多吃清淡素食为主。营养要充足，宜吃植物性蛋白质、各种蔬菜水果。 3.宜忌情绪要乐观，心情愉快，忌恼怒焦虑、失望悲观，生活要规律，必须坚定意志，树立战胜疾病的精神和信心；切忌饮酒，忌房事，忌妊娠，病毒复制活跃期勿结婚；忌乱用药，多用药会增加肝脏负担，尤其刺激性强的化学药品和价格昂贵的西药；忌乱投医，无恒心，不能坚持，治疗不彻底，容易复发。频繁更换医药，也会贻误病机；忌性急过多过早化验，肝功能恢复较快，乙肝五项抗原消失、抗体出现较慢。一般3-6个月或更长时间才会改变。即便化验还没改变，只要症状、体征不断改善，就是进步向愈的表现，切勿丧失信心，要坚持下去。治疗、休息、营养结合起来，有协同作用，相得益彰，能使人体较快地产生恢复性抗体，使病毒复制标志转阴，自觉症状和阳性体征消失，效果显著，早日康复，疗效巩固。