小结

本方为食疗方，适用于：面萎黄、乳房下垂、萎黄、皮肤干枯。

配方

黑木耳20克，猪蹄300克，盐、红枣各适量。

功能主治

猪蹄富含胶原蛋白，能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和韧性，亦可丰胸，黑木耳、红枣可益气补血，又可抗癌美容。几者搭配食用，可有效防止乳房下垂，有助于美体塑形。

制法

1.黑木耳洗净泡发；红枣去核，洗净；猪蹄去净毛，斩块，洗净后汆烫。 2.锅置火上，将猪蹄干爆5分钟。 3.将适量清水入瓦锅中煮沸，加入以上材料，大火煲开，改小火煲至猪蹄熟烂，加盐调味即可。