【穴名来源】养，赡养;老，老人。此穴能治目花、耳聋、腰酸身重等老人常见病症。 【精准定位】在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。 【功能】明目清热，舒筋活络。 【主治】肩臂酸痛，急性腰痛。 【自我保健】指压按摩:用指尖掐压养老，每次1~3分钟，以手腕酸麻，向肩肘放散为度。灸法:艾条灸10~20分钟。