小结

本方为食疗方，适用于：面萎黄、萎黄。

配方

红豆25克，紫米75克，红枣5个，白糖适量。

功能主治

红豆、紫米、红枣都具有很强的补血功效，三者搭配成的米糊，更易被人体所吸收。

制法

1.红豆洗净，用清水浸泡6-8小时；紫米洗净，用清水浸泡4小时；红枣洗净、去核后，用温水泡开。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.豆浆煮好后，将米糊倒入碗中后，加入适量的白糖，即可食用。