小结

本方为食疗方，可用于：健脾养胃、补虚补肾、宣肺止咳、祛痰下气。

配方

山药80克，杏仁20克，大米100克，白糖适量。

功能主治

此款山药杏仁粥中山药有助于健脾养胃、补虚补肾，杏仁则具有宣肺止咳、祛痰下气的功效。

制法

1.大米洗净，用清水浸泡1小时；山药洗净、去皮，切成小块；杏仁用温水泡开，去衣。 2.注水入锅，大火烧开，将所有食材一同倒入锅中，边煮边适当翻搅。 3.待烧开后，转小火继续慢熬至粥黏稠，加入适量白糖调味即可。