小结

本方为食疗方，适用于：阴寒体质、更年期、血虚。

配方

糯米30克，桂圆肉20克，黄豆50克，红糖适量。

功能主治

桂圆性平，味甘，具有泻火解毒的功效，糯米、桂圆都是补血补气的佳品，此款豆浆尤其适宜体质偏寒、血虚的更年期女性饮用。

制法

1.黄豆洗净，浸泡6-8个小时；糯米洗净，用清水浸泡4个小时；桂圆肉用温水泡开。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"豆浆"键。 3.待豆浆机提示豆浆做好后，倒出过滤，加入适量的红糖，即可饮用。