肉桂煲虾丸·第一
小结
本方为食疗方,可用于:活络气血、添温祛寒、增强体质。
配方
虾丸150克,猪瘦肉、肉桂各5克,薏米25克,熟油、姜、盐、味精各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
虾丸和猪瘦肉都有补虚强身、增强人体免疫力的作用,肉桂养血,薏米健脾补肺。此汤可活络气血,添温祛寒,增强体质。
制法
1.虾丸对切;猪瘦肉洗净切块;姜洗净拍烂;肉桂洗净;薏米淘净。 2.将上述材料放入炖煲,待水沸后,先用中火炖1小时,再改小火炖1小时,最后加熟油、盐、味精调味即可。
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