小结

本方为药膳方，常用于：气血不足、心脾两虚、多梦、乏力、神疲、失眠、心悸、脏躁、怔忡、不安。

配方

小麦仁30-60克，大枣(去核)5枚，粳米60克。

功能主治

养心安神，补脾益胃，除烦止汗。适用于心脾气血不足之神疲乏力，心悸怔忡，失眠多梦，妇女脏躁不安等。

制法

将小麦洗净后，放入沙罐内，加水煮至熟烂后，捞去小麦，留汁，再入大枣、粳米同煮成粥。或先将小麦捣碎，与大枣、粳米共煮为粥亦可。

用法用量

每日1剂，于中午、下午空腹时各食1次。

注意

方中的小麦仁有淮小麦和浮小麦之分。若见睡眠欠佳者可选用前者，汗多者可选用后者。