材料 银杏……30克 乳鸽……1只 枸杞子……10克 盐适量 做法 1.将银杏去外壳，去心；枸杞子洗净；乳鸽洗净斩块。 2.锅中加水煮开，下入乳鸽汆去血水后捞出。 3.将银杏、乳鸽、枸杞子一同放炖锅内，加2000毫升水，置大火上煮沸，再用小火炖2个小时，加盐即成。 养生功效 本品可补益肺气、滋阴补肾，适宜产后体虚、肺虚久咳、心悸失眠、贫血、阴虚者食用。