赤豆花生红枣粥
小结
本方为食疗方,适用于:脑发育迟缓综合征。
配方
赤小豆、生花生仁各50克,红枣5颗,粳米100克,砂糖少许,冷水适量。
材料获取与鉴别
功能主治
促进大脑发育,增强记忆力。
制法
1.将赤小豆、花生仁分别淘洗干净,用清水浸泡后捞出。 2.红枣洗净,剔去枣核。 3.粳米淘洗干净。 4.锅内放入清水、赤小豆、花生仁、红枣、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火慢熬至粥成,以砂糖调味。
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