砂仁陈皮鲫鱼汤·第一
小结
本方为食疗方,可用于:滋养脾胃、止吐止泻。
配方
鲫鱼1条,陈皮5克,砂仁5克,姜片、葱段、盐、食用油各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
滋养脾胃,止吐止泻。
制法
1.鲫鱼去鳃、鳞、肠杂,洗净;砂仁打碎;陈皮浸泡。 2.油锅烧热,将鲫鱼稍煎至两面金黄。 3.瓦煲内放入陈皮、姜片和适量水,滚后加入鲫鱼,小火煲2个小时后加砂仁稍煮,调入盐、葱段即可。
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