材料 芡实……100克 茯苓……50克 干山药……50克 薏米、猪小肠、莲子、盐、米酒各适量 做法 1.将猪小肠处理干净，放入沸水中汆烫，捞出剪成小段。 2.将芡实、茯苓、干山药、莲子、薏米洗净，与猪小肠一起入锅，加水至盖过所有材料，煮沸后用小火炖约30分钟，快熟时加盐调味，淋上米酒即可。 养生功效 芡实药性平和，能益肾健脾；茯苓、山药、莲子、薏米均可健脾祛湿。以上几味配伍，对脾虚或肾虚型带下过多有较好的食疗作用。