小结

本方为食疗方，可用于：安神养心、健脾益胃。

配方

酸枣仁15克，粳米100克。

功能主治

安神养心、健脾益胃。酸枣仁运化脾气，升脾阳，转凝闭为升出，凝滞宣散，心神自然就安定下来了。配以健脾暖胃助运化的粳米煮粥，效果更佳。

制法

1.熟酸枣仁泡水、洗净、敲碎后放到锅中，倒入适量清水，用小火煎汤取汁备用。 2.粳米洗净放入锅中，加适量清水，大火煮沸后改用小火煮成粥。 3.最后加入药汁调匀，再略煮片刻即成。