赤豆鲤鱼减肥方
小结
本方为美容方,可用于:通过行气健胃、醒脾化湿、利水消肿、减肥。
配方
鲤鱼1尾(1000克,以上),赤小豆100克,陈皮、花椒、草果各7.5克。
材料获取与鉴别
功能主治
通过行气健胃、醒脾化湿、利水消肿,达到减肥的目的。
制法
将鲤鱼去鳞、鳃,抠去内脏,洗净。将赤小豆、陈皮、花椒、草果洗净,塞入鱼腹,再将鱼放入砂锅,另加葱、姜、胡椒、食盐,灌入鸡汤,上笼蒸1.5小时左右,鱼熟后即可出笼,再洒上葱花,即成。
用法用量
即食。
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