小结

本方为食疗方，适用于：内火、屏幕依赖、失眠、心烦、咽喉肿痛。

配方

百合30克，绿豆80克，菊花适量，盐2克，枸杞子适量。

功能主治

本品可养心安神、滋阴润肺，适宜咽喉肿痛，内火旺盛、长期在计算机前工作、心烦失眠患者食用。

制法

1.绿豆洗净泡发；百合洗净，切片；菊花、枸杞子洗净备用。 2.锅置火上，倒入清水，放入绿豆煮至开花。 3.加入百合和枸杞子同煮至浓稠状，调入盐拌匀，撒上菊花即可。