小结

本方为药膳方，常用于：阴血亏虚、多梦、失眠、心悸。

配方

枸杞5克，龙眼肉3克，绿茶3克，冰糖10克。

功能主治

滋肾补心，安神。用于阴血不足所致心悸、失眠、多梦等。

制法

将前两味洗净，放入砂锅，加水煎汤，之后滤过取汁，冲泡绿茶，再加入适量冰糖即成。

注意

注意：方中龙眼肉，脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇，尤其妊娠早期不宜服，以免胎动及早产等。此外，因龙眼肉葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。

各家论述

枸杞味甘，性平，能滋补肝肾、益精明目。龙眼肉性温，味甘，具有抑菌作用，抗衰老作用，以及提高耐缺氧时间和耐高温、耐低温能力的药理作用。能补益心脾、养血安神，用于气血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虚萎黄。早在汉朝时期，龙眼就已作为药用。李时珍说"龙眼大补"，"食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。龙眼肉所含糖分很高，且为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰、久病体虚者经常吃些龙眼肉很有补益作用；妇女产后，龙眼肉也是重要的调补食品。两药合用，能滋肾补心，安神。本方代茶温饮，每日1-2剂。

临床应用

失眠