小结

本方为食疗方，可用于：清肺热、消水肿、瘦脸。

配方

炒薏米250克，炒冬瓜子50克，陈皮50克。

功能主治

清肺热，消水肿。瘦脸。

制法

吃冬瓜时，从冬瓜瓤中掏出冬瓜子，晾晒一个星期。把冬瓜子与薏米一起放入无油的炒锅，用小火翻炒到发黄起锅。把炒过的薏米和冬瓜子混合，和陈皮一起放进料理机打碎，装瓶密封。每次取2勺，用沸水冲泡，闷20分钟后当茶饮，可以反复冲泡。有条件煮水更好。

注意

孕妇忌食薏米。脾胃虚寒的人也要少吃。