小结

本方为食疗方，可用于：补肾固精、健脑益智、壮腰强筋、安神养心、健脾止泄、润肠通便、养血明目。

配方

核桃仁30克，柏子仁20克，莲子20克，枸杞子15克，黑芝麻10克。

功能主治

补肾固精，健脑益智，壮腰强筋，安神养心，健脾止泄，润肠通便，养血明目。

制法

莲子去心皮，黑芝麻、核桃仁碾碎，相合，加少许红糖，以玉米粉及山药粉各200克做糕。

用法用量

随宜食用。

临床应用

按语]此为食疗补脑要方，综观全方，阴阳兼顾，五脏俱补，男女均宜，老少均佳，其延年益寿及补肾健脑之功效尤为突出。糕中所用五种果仁的用量比例可以随个体特征增减，如肾虚突出时可加重核桃仁；心虚突出时可加重柏子仁和莲子；脾虚泄泻为重时可增加山药粉和莲子，减少核桃仁与黑芝麻；便秘为重时可增加黑芝麻等。