小结

本方为食疗方，适用于：头痛。

配方

灵芝9克，银耳6克，冰糖15克，冷水适量。

功能主治

健脑安神，防止头痛，缓解压力。

制法

1.银耳洗净，去蒂，用温开水泡发回软；灵芝洗净，切成薄片。 2.锅内加入适量冷水，烧沸，放入灵芝片和银耳，改小火炖2小时左右。 3.待银耳汤变稠，捞出灵芝，调入冰糖煮溶，即可盛起食用。