小结

本方为药膳方，常用于：气血不足、健忘、失眠。

配方

小米60克，大米20克，白糖适量。

功能主治

此款米糊是以小米为主的，具有安神益肾、清热解毒的作用，适宜气血不足、失眠健忘者食用。

制法

1.小米、大米分别洗净，用适量清水浸泡2个小时。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好；将米糊倒入碗中，加入适量的白糖，即可食用。

临床应用

小米：补益虚损、和中益肾