将食指或中指屈曲，置于耳部相应的施术部位，配合拇指以指腹施力，做上下或左右来回搓摩，持续1-2分钟，以皮肤出现热感为度，或兼有酸胀感为度。或者用牙签、按摩棒代替手指施力，来回搓摩耳部施术部位。每日施治2-3次。