小结

本方为食疗方，可用于：补肾强腰、润肺化痰、理气、通乳、降压、止血。

配方

黑米30克，猪腰50克，绿豆20克，花生仁20克，薏米20克，红豆、盐、葱花各适量。

功能主治

猪腰有补肾强腰之效。花生有润肺化痰、理气、通乳、降压、止血之功效。

制法

1.黑米洗净泡发；猪腰洗净切片；花生仁、薏米、红豆分别洗净泡发。 2.锅入水，加入猪腰、黑米，共熬煮粥。 3.粥煮沸后加入花生仁、薏米、红豆、绿豆、盐、葱花，煮至米熟即可。

注意

血脂高、胆固醇高者忌用。