小结

本方为食疗方，可用于：冬季运动后补水。

配方

大枣60克，老姜15克，红糖60克，绿茶1克。

功能主治

适合冬季运动后补水。

制法

(1)将材料捣成小块，分成10份。 (2)将每份用细纱布包起来，热水冲泡即可饮用。

用法用量

每天早晚各一次。