甜蜜栗子粥
小结
本方为食疗方,可用于:温中补虚、益气健脾。
配方
栗子肉100克,龙眼肉40克,粳米120克,饴糖适量。
材料获取与鉴别
功能主治
温中补虚,益气健脾。
制法
先将粳米洗净放入锅中,加水适量,旺火熬粥,煮沸后加入栗子、龙眼肉,改文火熬粥至熟烂,依个人口味加入适量饴糖即成。作餐食用。
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