藤菜炖猪蹄
小结
本方为食疗方,适用于:软组织损伤、关节痛、手足痛。
配方
猪蹄1个,清水500ml,藤菜200克,盐、味精各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
适用于手足关节疼痛。
用法用量
猪蹄去余毛,刮洗干净,切成小块,注入清水,先用大火烧沸,去浮沫。再加入藤菜和盐,继续用小火炖至猪蹄酥烂,加入味精调味,分1-2次趁热食肉、菜,喝汤。
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