脉象：右手关脉数。可能的健康问题：能吃不胖让很多人羡慕，其实这很可能是一种健康隐患-胃热。 [延伸辨证及确诊] (1)胃口很好，饭量大，但是吃完没多久就会饿，体重正常或者偏瘦。 (2)经常口渴，嘴唇发干，喜欢喝水，尤其是喝冷水。 (3)小便发黄，排尿时会感觉尿液发热。 [专家提示]消谷善饥是因为胃热，食物腐熟过度，排空时间变短导致的。一般养护原则就是清胃火，如果出现大便溏稀，说明胃强脾弱，还需要吃一点健脾的食物。 雪梨白菜汁原料雪梨1个，白菜帮100克。做法雪梨去皮、去核切块，白菜帮洗净切块，混合在一起榨汁即可。用法每日午饭、晚饭前各1杯。

按揉中脘穴用食指按揉肚脐上四寸的中脘穴，每天1-2次，也可饭后一边散步一边用手掌轻轻按揉。