杏仁拌苦瓜·第一
小结
本方为食疗方,适用于:胃肠病。
配方
杏仁30克,苦瓜150克,枸杞子5克,香油10ml,盐3克。
材料获取与鉴别
功能主治
本品具有益气润肠的功效。
制法
1.苦瓜洗净去瓤,切片,放入沸水中焯熟。 2.杏仁用温水泡一下,撕去外皮,掰成两瓣,放入开水中烫熟;枸杞子洗净泡发。 3.将香油、盐与苦瓜搅拌均匀,撒上杏仁、枸杞子即可。
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