玉米须燕麦黑豆浆
小结
本方为食疗方,适用于:糖尿病、血糖升高。
配方
黑豆50克,燕麦20克,玉米须10克。
材料获取与鉴别
功能主治
本品具有促进胰岛素分泌、降低血糖的功效,糖尿病患者经常饮用可有效控制血糖升高。黑豆皮为黑色,含有花青素,花青竹叶茅根饮。
制法
1.将黑豆、燕麦用清水泡软,捞出洗净;玉米须洗净,剪碎。 2.将上述材料一起放入豆浆机中,加水至上下水位线之间,搅打成生豆浆。 3.将豆浆烧沸后,滤去渣即可饮用。
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