山药莲子葡萄粥

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小结

本方为药膳方,常用于:大肠积热、便秘、高血压、高血脂。

配方

生山药30克,蓬子3克,葡萄干3克,白糖少许。

材料获取与鉴别


功能主治

健胃清肠,行滞通便。适用于高血压、高血脂或大肠热盛引起的便秘。

制法

1.将生山药切成薄片,莲子去心,葡萄干洗净,同放入锅内,加水适量。 2.将锅置武火上烧沸,再用文火熬煮至熟,加入白糖,拌匀即成。

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