小结

本方为食疗方，可用于：补脾止泻、暖胃养胃、活血补血、安神静心。

配方

糯米70克，莲子20克，山药20克，红枣10个，红糖适量。

功能主治

此款糯米莲子山药米糊不仅可起到补脾止泻的作用，同时还具有暖胃养胃、活血补血、安神静心的功效。

制法

1.糯米洗净，用清水浸泡4小时；莲子、红枣用温水泡开；莲子去心，去衣；红枣去核；山药洗净，去皮，切成小块。 2.将以上食材倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键；米糊煮好后，倒入碗中，加入适量的红糖，即可食用。