小结

本方为食疗方，适用于：须发早白。

配方

粳米60克，黑芝麻10克，山药15克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰糖120克。

功能主治

补脾益肾。适用于头发早白。

制法

山药切成小块，芝麻洗净炒香，粳米洗净再用清水浸泡1小时后沥干，共入容器中，加水、牛奶拌匀，磨碎，滤出细茸，锅中加清水入冰糖煮沸，待冰糖溶化，倒入前液，加玫瑰糖，不断搅动成糊，至熟即成。

用法用量

随宜服之。