山药薏苡粥

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小结

本方为美容方,常用于:脾胃两虚、皱纹、皮皱。

配方

薏苡仁、淮山药各30克,大枣12枚,小米100克,白糖10克。

材料获取与鉴别


功能主治

健脾利湿、补血养颜。适用于脾胃两虚而颜面多皱者,以及脾胃功能较差的中老年人。

用法用量

将大枣洗净去核,切细条;将淮山药研成细末;将小米洗净置于砂锅中,加入大枣、薏苡仁、准山药末及适量水,文火煨粥,粥成时加入白糖拌匀即成。

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