小结

本方为食疗方，可用于：益肾固精、延缓衰老。

配方

腰豆150克，莲子80克，红糖适量。

功能主治

益肾固精、延缓衰老。

制法

1.提前半天浸泡腰豆和莲子，洗干净待用。 2.锅内加适量清水，放入以上材料，煮开后转慢火煮50分钟。 3.加入红糖再煮10分钟即可。

临床应用

莲子和莲心一起食用，可清心安神，健身延年。