皮蛋淡菜粥
小结
本方为食疗方,适用于:动脉硬化、高血压。
配方
淡菜100克,姜10克,皮蛋2个,粳米100克,麻油、精盐、味精各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
补益肝肾、降火除烦。适用于高血压、动脉硬化等症。
用法用量
将皮蛋去壳、切丁;粳米淘洗干净,放入锅中,加水1000ml,先用大火烧开后,加入淡菜、姜丝,再改用小火慢慢熬煮。煮至米熟、菜烂时,放入皮蛋粒和精盐,再煮一二沸,下入味精,淋上麻油,调匀即成。1日2次,空腹服食。
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