小结

本方为食疗方，可用于：保持心脏健康、维持血压、促进胆固醇排泄。

配方

红薯80克，大米80克，白糖适量。

功能主治

红薯含有丰富的钾元素，可起到保持心脏健康、维持血压正常及促进胆固醇排泄的作用。

制法

1.红薯洗净，去皮，切成小块；大米洗净，用清水浸泡2小时。 2.将以上食材全部倒入豆浆机中，加水至上、下水位线之间，按下"米糊"键。 3.米糊煮好后，豆浆机会提示做好；倒入碗中后，加入适量的白糖，即可食用。