小结

本方为药膳方，常用于：劳力、熬夜、熬夜综合症、劳累过度、肌酸痛、颈胀痛。

配方

粉葛250克，生草鱼或鲤鱼一条，姜丝。

功能主治

有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。

用法用量

粉葛洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。