小结

本方为食疗方，常用于：肝证、心证。

配方

桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。

功能主治

健脾胃、养肝肾、祛斑美白。桃花性苦、平，入心、肝、大肠经，滋养心脉气血、光润皮肤。

制法

将桃花置于砂锅中，用水浸泡30分钟，加入淘洗干净的粳米，大火煮沸后改小火煮粥，粥成时加入红糖拌匀即可。

注意

桃花还有活血的功效，闭经或月经过少的女性喝桃花粥，有助于通经，但月经量多者忌服，否则很容易造成月经量过多。