小结

本方为食疗方，适用于：劳累过度、用脑过度、神疲、食欲不振。

配方

莲子60克，甘草12克。

功能主治

此方出自明代著名的养生医著《遵生八笺》。作者指出，读书人勤奋过度，废寝忘食，夜间常常会精神疲乏，不欲饮食，如果饮服1小碗水芝汤，会有补虚益智的效果。

制法

莲子不去皮，不去心，炒香，碾成细粉；甘草炒后也制成细粉；再将莲子粉与甘草粉混匀。

用法用量

每次服用12克，加少许盐，滚开水冲服。