葡萄桑葚粥
小结
本方为美容方,常用于:瘦弱、消瘦、皱纹、皮皱。
配方
桑葚子30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克,白糖或蜂蜜10克。
材料获取与鉴别
功能主治
滋阴养血、生津润肠、丰肌悦色、黑发明目、美肤抗皱。适用于身体瘦弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。
用法用量
将桑葚子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米,置铁锅中,加桑葚子、薏苡仁及浸泡水,加葡萄干,先用旺火煮开,再改用小火煨粥,粥成时加入白糖,调匀。每日1次,早晚各1次。
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