原料 续断、杜仲、鸡血藤……各15克 牛筋……50克 姜、盐各适量做法 ①将牛筋洗净，切块；姜洗净切片；续断、杜仲、鸡血藤均洗净，放入药袋扎紧。 ②将药袋、牛筋和姜片放入砂锅中，加水煎煮至牛筋熟烂，放入盐调味即可。 ③食用前取出药袋，喝汤食肉。 汤品解说 牛筋强筋壮骨，杜仲补肝肾、壮腰膝，续断可续筋骨、调血脉。此汤能祛风除湿、舒筋通络，可用于筋骨酸痛、腰酸腿软等症。