黑糯米海椰粥
小结
本方为食疗方,可用于:润肺养颜、补益气血。
配方
海底椰50克,黑糯米100克,白糖适量。
材料获取与鉴别
功能主治
润肺养颜、补益气血。
制法
1.海底椰洗干净,切成细块;黑糯米洗干净,除去杂质。 2.煮开适量清水,放入黑糯米,煲30分钟;加入海底椰,用慢火煲约20分钟。 3.放入白糖煮至糖溶化即成。
临床应用
制作之前要反复清洗海底椰,将其腥味尽量冲洗掉。
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