鳗鱼冬瓜汤

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小结

本方为食疗方,适用于:青光眼、维生素A缺乏症、维生素E缺乏症、夜盲症。

配方

决明子10克,鳗鱼1条,冬瓜300克,盐少许,葱花20克。

材料获取与鉴别


功能主治

本品具有养肝明目、清心利水的功效,可有效降低眼内压,对夜盲症、青光眼均有较好的食疗作用。鳗鱼富含维生素A和维生素E,以及丰富的优质蛋白和多种人体必需的氨基酸。鳗鱼还有助于脑部的发育。

制法

1.将决明子洗净;鳗鱼去鳃和内脏洗净;冬瓜洗净去皮,切成小块状。 2.加入适量水,将水煮开。3将除盐外的全部材料放入锅内,煮至鱼烂汤稠,加盐拌匀即可趁热食用。

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