绿豆莲子牛蛙汤
小结
本方为食疗方,适用于:脂肪肝。
配方
牛蛙1只,绿豆150克,莲子20克,高汤、盐各适量。
材料获取与鉴别
功能主治
绿豆可降压降脂、滋补强壮、清热解毒,莲子能帮助人体维持酸碱平衡。二者同用,能降压消脂,对脂肪肝有一定的食疗作用。
制法
1.将牛蛙洗净,斩块,汆水。 2.将绿豆、莲子淘洗净,分别用温水浸泡50分钟左右。 3.净锅上火,倒入高汤,再放入牛蛙、绿豆、莲子煲至熟,加盐调味即可。
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