小结

本方为食疗方，可用于：清肝明目、祛风燥湿、降火解毒、清新除烦。

配方

茉莉花茶5克，枸杞子10粒，冰糖适量。

功能主治

清肝明目，祛风燥湿，降火解毒，清新除烦。

制法

将茉莉花茶、枸杞子、冰糖一起放入杯中，冲入适量沸水，加盖闷泡5分钟左右。

用法用量

代茶饮用，每日1剂。

临床应用

枸杞子以养肝明目著称，宋代诗人陆游曾作诗"雪霁茅堂钟磬清，晨斋枸杞一杯羹"。茉莉花茶与枸杞子配合，不但能清热燥湿，清肝火，消除眼睛红肿、疼痛，而且还能抗氧化、防辐射、美容养颜。在饮用茉莉枸杞茶之前，可先闻茶香，让茶的芳香随着水的雾气缓缓飘向眼睛，能改善眼睛干涩、红肿的症状。闻茶香之后，再慢慢品茶，品茶的时候眼睛放松，暂时离开电脑，眺望远方或者闭目养神都能让眼睛得到休息。