【穴名来源】环，环曲;跳，跳跃。穴在髀枢中，髀枢为环曲跳跃之枢纽。 【精准定位】在臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线上的外1/3与2/3交点处。 【功能】祛风湿，利腰腿。 【主治】腰胯疼痛，遍身风疹，半身不遂。 【自我保健】指压按摩:用拇指指腹用力按压环跳，以局部酸胀，有放电感向下肢放散为度。灸法:艾条灸10~20分钟。