小结

本方为食疗方，常用于：风寒、肝证、宫寒、月经不调。

配方

粳米100克，小茴香10克，盐少许。

功能主治

温肾暖肝、行气止痛。小茴香味辛、性温，归肝、膀胱、胃经，能温肾暖肝、行气止痛。由于小茴香的温偏于理气，味辛善行走，故能起到很好的疏导寒气的作用，有效缓解风寒盘踞在子宫久久不散而导致的月经不调。

制法

1.将砂锅放在火上烧干，放入小茴香和盐，炒黄出香，倒在钵内，研成细末；粳米淘洗干净，沥水。 2.锅中加入适量清水烧开后，下粳米，煮沸后转中火，煮至米烂汤稠时，加入小茴香末，继续煮10分钟即可。