小结

本方为美容方，可用于：滋养身体、美容健肤。

配方

水发银耳25克，鲜莲子50克，料酒、精盐、味精、白糖、鸡汤各适量。

功能主治

滋养身体、美容健肤。女性常吃，可收到滋养身体、美容健肤的效果，成为体魄健康、容貌美艳的女性。

用法用量

将发好的银耳去杂、去根蒂，洗净放入大碗内，加入鸡汤上笼蒸透取出。将鲜莲子剥去青皮和嫩白皮，切去两头，捅去心，下沸水锅中焯一下，捞出用开水泡着。锅中放入鸡汤烧沸，加入料酒、精盐、味精、白糖。将银耳、莲子放入一碗内，注入鸡汤即可。