小结

本方为食疗方，适用于：贫血。

配方

胡萝卜半根，苹果、柳橙各1/4个，卷心菜80克，菠菜30克，水、蜂蜜各适量。

功能主治

此款蔬果汁富含铁、叶酸及多种维生素，对治疗贫血有较好的疗效。

制法

1.将胡萝卜、苹果和柳橙去皮，切块；卷心菜和菠菜洗净，切碎。 2.将胡萝卜、苹果、柳橙、卷心菜和菠菜放入榨汁机中，再加入水搅打成汁。 3.将蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜调匀即可。